Балтиморський тест на алкоголізм

Чи потребуєш ти випивки на наступний ранок?
Чи надаєш ти перевагу тому, щоб пити наодинці з собою?
Чи витрачаєш ти свій час без користі через випивки?
Чи позначилося будь - яким чином твоє вживання на твоїй сім'ї?
Чи хочеш ти випити в певний час дня?

Чи тремтять у тебе руки, поки не випив?
Чи робить тебе твоє пиття схильним до гніву?
Чи робить твоє пиття тебе байдужим до фінансового стану сім'ї?
Чи образив (-ла) ти свою дружину (чоловіка), будучи нетверезим?
Чи змінило пиття твою особистість?

Чи призводить твоє пиття до фізичного болю в тілі?
Чи робить пиття тебе неспокійним?
Чи викликає пиття у тебе безсоння?
Чи посилило  пиття твою імпульсивність?
Чи став (-ла) ти менше контролювати себе в нетверезому стані?

Чи зменшилася твоя ініціативність за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи зменшилася твоя амбітність, за час вживання алкоголю?
Чи зменшилася твоя наполегливість в досягненні мети  за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи п'єш ти для того, щоб відчувати себе вільніше в суспільстві (стосується несміливих, боязких, стурбованих особистостей)?
Чи п'єш ти для того, щоб надати собі сміливості (стосується особистостей з комплексом неповноцінності)?

Чи п'єш ти для того, щоб полегшити своє почуття некомпетентності?
Чи постраждала твоя потенція за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи частіше ти проявляєш своє незадоволення і ненависть до чогось за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи став (-ла) ти більш ревнивим (-ою) за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи погіршилося твоє почуття гумору за час від початку вживання тобою алкоголю?

Чи зменшилася твоя працездатність за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи зробило  пиття  тебе більш вразливим?
Чи стало важче справлятися з собою за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи стало гіршим твоє оточення  за час від початку вживання тобою алкоголю?
Чи загрожує пиття твоєму здоров'ю?

Чи впливає пиття на твою розсудливість, твоє мислення?
Чи впливає пиття на якість твого сімейного життя?
Чи загрожує пиття твоїм інтересам і твоїй роботі?
Чи псує пиття твою репутацію?
Чи порушує пиття гармонію твоєму житті?

В АА (товаристві Анонімних Алкоголіків) було додано ще декілька питань:

Чи бували у вас провали в пам'яті під дією алкоголю або після нього?
Чи мучилися ви докорами сумління після п'янки?
Чи відчували ви коли-небудь нездатність контролювати собою під час або після пиття?
Чи були у вас контакти з лікарем з приводу пияцтва?

***********************************

Якщо ви відповіли «ТАК» на одне з наведених питань, є побоювання, що ви можете стати алкоголіком.

 Якщо відповіли «ТАК» на два питання, то у вас є багато шансів стати алкоголіком.

Якщо відповіли «ТАК» на три і більше цих питань, то ви однозначно є алкоголіком.

Ці питання ставилися пацієнтам Університетської клініки Джона Хопкінса в Балтіморі з метою з'ясування, чи є пацієнт алкоголіком.

Критерій визнач собі сам.Ніхто в АА не ставить нікому діагноз, є ти алкоголіком чи ще ні. Це повинен визначити тільки ти сам. Тільки ТИ САМ вирішуєш, є ти алкоголіком чи ні, і ніхто в АА не може змусити визнати себе алкоголіком. Єдиною умовою для участі в зборах є щире бажання кинути пити.

Джерело тексту: Методичні матеріали для проходження Кроків АА польською методикою

Залишити відповідь